風濕病是生活中比較常見的疾病,給患者帶來了巨大的危害,輕者關節(jié)痛疼,行動不便;重者久治不愈,臥倒在床,這不僅給自己帶來痛苦,同時也給家庭帶來煩惱。那么青少年如何預防風濕病呢?合肥中山醫(yī)院來為你解答。
1、經(jīng)常參加體育鍛煉,可以增強身體的免疫力,提高抵抗力。
2、飲食要合理,活動與休息要適度,特別是每天要保證充足的睡眠,這樣才能保持自身免疫力的穩(wěn)定,有效防止外邪的侵襲。
3、要注意氣候的變化,秋季氣候干燥,但秋風送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風寒侵襲,而冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
4、青年女性在月經(jīng)期更要特別注意,要經(jīng)常聽天氣預報,根據(jù)天氣變化增減衣服,如得知有惡劣天氣應避免外出,非外出不可則應作好準備免遭雨淋。
合肥中山醫(yī)院提醒,風濕病對人體健康的傷害還是挺大的,所以要注意預防該疾病的發(fā)生。
如果還有其他問題,可以網(wǎng)上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64255308),祝大家身體健康,生活愉快。FLM
上一篇:如何防止風濕復發(fā)?
下一篇:風濕有哪些早期癥狀?