青少年如何預防風濕??？

風濕病是生活中比較常見的疾病，給患者帶來了巨大的危害，輕者關節(jié)痛疼，行動不便;重者久治不愈，臥倒在床，這不僅給自己帶來痛苦，同時也給家庭帶來煩惱。那么青少年如何預防風濕病呢?合肥中山醫(yī)院來為你解答。

1、經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強身體的免疫力，提高抵抗力。

2、飲食要合理，活動與休息要適度，特別是每天要保證充足的睡眠，這樣才能保持自身免疫力的穩(wěn)定，有效防止外邪的侵襲。

3、要注意氣候的變化，秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲，而冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

4、青年女性在月經(jīng)期更要特別注意，要經(jīng)常聽天氣預報，根據(jù)天氣變化增減衣服，如得知有惡劣天氣應避免外出，非外出不可則應作好準備免遭雨淋。

合肥中山醫(yī)院提醒，風濕病對人體健康的傷害還是挺大的，所以要注意預防該疾病的發(fā)生。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM