出現(xiàn)產(chǎn)后風濕該如何調(diào)理?

很多女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)有不同程度的風濕病。在天氣突變或者是平時受寒的時候，都會出現(xiàn)有關節(jié)疼痛的情況，嚴重者在夏天的時候還需要穿著比較厚的衣服，否則吹風后經(jīng)常會感覺到關節(jié)刺痛。那么，出現(xiàn)產(chǎn)后風濕該如何調(diào)理?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、保持心情舒暢：保持積極樂觀的心態(tài)，盡量讓心情舒暢，避免長時間的抑郁，生氣急躁情緒的產(chǎn)生，對于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，控制產(chǎn)后風濕會有一定的好處。

2、注意保暖：出現(xiàn)產(chǎn)后風濕的時候一定要注意身體保暖，盡量讓自己處在比較舒適的一個狀態(tài)。適當?shù)谋３质覂?nèi)通風，但是盡量不要直接對著風口吹，尤其是在夏天的時候，產(chǎn)婦最好是不要吹空調(diào)或者是電扇，同時也應該要避免環(huán)境過于陰冷潮濕。

3、飲食調(diào)節(jié)：出現(xiàn)產(chǎn)后風濕在飲食方面一定要適量的吃一些比較溫熱的食物，尤其是不可以吃寒涼食物以及各種冷飲，另外過于肥膩的食物以及辛辣刺激性的食物也不利于產(chǎn)后風濕患者使用。飲食方面盡量吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的東西，對于增強身體免疫能力，減輕產(chǎn)后風濕癥狀會有一定的好處。

4、適度進行運動：女性在產(chǎn)后適當?shù)倪M行一些運動有利于免疫能力的提高，產(chǎn)后可以做一些產(chǎn)后體操或者是是在室內(nèi)慢走。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，患產(chǎn)后風濕的人不僅要進行調(diào)理，還要及時去醫(yī)院檢查治療，以免給身體帶來傷害。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM