一些女性在生完孩子之后沒有及時做好保暖工作,導(dǎo)致風(fēng)寒入侵,還有自己的臥室陰暗潮濕,也會導(dǎo)致血脈不通。甚至還有一些產(chǎn)后媽媽在生完孩子之后,沒有得到充分的休息,過度勞累,坐月子的時候用冷水洗衣服,這些都有可能導(dǎo)致自己出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕。那么患產(chǎn)后風(fēng)濕該怎么辦?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。
1、情緒調(diào)養(yǎng)
首先大家必須要保持愉悅的心情,應(yīng)該避免緊張焦慮的心態(tài),如果有產(chǎn)后抑郁癥,那么我們也應(yīng)該及時進(jìn)行治療。
2、適當(dāng)運(yùn)動
我們在平??梢赃m當(dāng)?shù)穆?,打拳,這樣可以有效的增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力,還有產(chǎn)婦也應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜敉鈺駮裉?,可以避免自己缺鈣。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
生完孩子之后的飲食其實(shí)也非常關(guān)鍵,大家應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫趾袪I養(yǎng)的食物,應(yīng)該盡量避免寒涼性的食物,刺激性食物和肥膩食物也應(yīng)該少吃。
4、避免受涼
在生完孩子之后,我們也應(yīng)該做好保暖工作,不能讓冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦的身體,不能去接觸冷水,避免潮濕,更應(yīng)該避免過度勞累。
合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒,患有產(chǎn)后風(fēng)濕的人要及時去醫(yī)院檢查治療,同時在坐月子期間要注意對該疾病的預(yù)防工作。
如果還有其他問題,可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981),祝大家身體健康,生活愉快。FLM