很多女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)有不同程度的風(fēng)濕病。在天氣突變或者是平時(shí)受寒的時(shí)候,都會出現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛的情況,嚴(yán)重者在夏天的時(shí)候還需要穿著比較厚的衣服,否則吹風(fēng)后經(jīng)常會感覺到關(guān)節(jié)刺痛。那么,出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕該怎么辦?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。
1、保持心情舒暢:保持積極樂觀的心態(tài),盡量讓心情舒暢,避免長時(shí)間的抑郁,生氣急躁情緒的產(chǎn)生,對于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌,控制產(chǎn)后風(fēng)濕會有一定的好處。
2、注意保暖:出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕的時(shí)候一定要注意身體保暖,盡量讓自己處在比較舒適的一個(gè)狀態(tài)。適當(dāng)?shù)谋3质覂?nèi)通風(fēng),但是盡量不要直接對著風(fēng)口吹,尤其是在夏天的時(shí)候,產(chǎn)婦最好是不要吹空調(diào)或者是電扇,同時(shí)也應(yīng)該要避免環(huán)境過于陰冷潮濕。
3、飲食調(diào)節(jié):出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕在飲食方面一定要適量的吃一些比較溫?zé)岬氖澄?,尤其是不可以吃寒涼食物以及各種冷飲,另外過于肥膩的食物以及辛辣刺激性的食物也不利于產(chǎn)后風(fēng)濕患者使用。飲食方面盡量吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的東西,對于增強(qiáng)身體免疫能力,減輕產(chǎn)后風(fēng)濕癥狀會有一定的好處。
合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒,出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕的人要及時(shí)去醫(yī)院治療,以免給身體帶來傷害。
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