有拇外翻該怎么辦？

拇外翻是很多朋友在生活中可能會遇到的困擾，也會影響到正常的生活和工作，當(dāng)然可能會影響到你的健康和美麗，那么有拇外翻該怎么辦呢?合肥中山醫(yī)院來為你解答。

1、加強訓(xùn)練

拇外翻是一個許多朋友可能都有的困擾，其實對于程度不是很嚴重的患者而言，可以做赤足運動，赤足運動的時間應(yīng)該要保持在半個小時以上，可以對足底的肌肉進行訓(xùn)練，這樣就可以控制病情的惡化程度，也是一個重要的矯正方式。

2、選擇合適的鞋子

拇外翻的產(chǎn)生可能是因為鞋子選擇不當(dāng)造成的，有的人可能非常喜歡穿一些小小的鞋子，可以讓腳看起來更加的小巧，但實際上會給腳趾帶來很大的壓迫，也就會導(dǎo)致，該問題的持續(xù)惡化和加重，所以應(yīng)該要盡量選擇舒適的鞋子，并且可以在第1根腳趾和第2根腳趾之間放一個棉墊。

3、利用矯形器材

對于拇外翻情況比較嚴重的朋友來說，簡單的改善方法可能無法給你帶來顯著的效果，所以可以利用一些專業(yè)性的矯形器材。矯形器材是很多醫(yī)生推薦拇外翻患者使用的一個產(chǎn)品，需要長期佩戴，具有輔助治療的作用。

4、手術(shù)治療

情節(jié)非常嚴重的朋友可能需要采用手術(shù)的方法來進行治療，否則容易引起比較多的并發(fā)癥產(chǎn)生，還有可能會影響到正常的行走，所以我們應(yīng)該要盡早的處理拇外翻問題。

合肥中山醫(yī)院提醒，在發(fā)現(xiàn)拇外翻的第一時間內(nèi)就要及時去矯正和治療，不能等到情況嚴重時再去處理。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM