生活中導(dǎo)致腰椎管狹窄的因素有哪些？

如今社會(huì)中之所以有不少人受到腰椎管狹窄的危害，與大家的生活習(xí)慣以及工作性質(zhì)有著很大的聯(lián)系。現(xiàn)在我們就跟著合肥中山醫(yī)院一起來(lái)了解一下生活中導(dǎo)致腰椎管狹窄的因素有哪些?

1、不正確的腰椎姿勢(shì)：在生活中長(zhǎng)期存在不良的腰椎姿勢(shì)是導(dǎo)致腰椎管狹窄出現(xiàn)的重要因素，所以大家要注意保持正確的姿勢(shì)。而對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該要避免長(zhǎng)時(shí)間保持相同的姿勢(shì)不變，要記得抽時(shí)間起身活動(dòng)一下，緩解腰背部肌肉的疲勞。

2、腰部創(chuàng)傷：腰部受創(chuàng)傷后，會(huì)降低腰部肌肉和軟組織對(duì)腰椎的保護(hù)作用，所以很容易導(dǎo)致腰椎病變。所以大家在日常要重視對(duì)自己腰部的保護(hù)，如果不幸受到了創(chuàng)傷，也要即使進(jìn)行治療，防止出現(xiàn)意外。

3、腰部受寒濕刺激：大家要注意自己生活環(huán)境，盡量保持環(huán)境干燥、通風(fēng)，不要長(zhǎng)期居住在陰暗潮濕的環(huán)境，否則在寒濕侵蝕腰部后，就會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，引發(fā)炎性反應(yīng)，不利于腰椎健康。

合肥中山醫(yī)院提醒，患有腰椎管狹窄癥的人要及時(shí)去醫(yī)院治療，以免給身體帶來(lái)不必要的傷害。

如果還有其他問(wèn)題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM