痛風(fēng)病人如何做飲食規(guī)劃?

　　痛風(fēng)病人如何做飲食規(guī)劃?

　　痛風(fēng)是長期嘌呤代謝障礙，血尿酸升高引致組織損傷的一組疾病。所以痛風(fēng)病人的飲食規(guī)劃就是低嘌呤飲食，在此基礎(chǔ)上，合肥中山醫(yī)院為您規(guī)劃一組痛風(fēng)病人飲食安排。

　　一，低蛋白飲食

　　痛風(fēng)患者適當(dāng)限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質(zhì)的需要，不可過多。

　　二，痛風(fēng)病人群肥胖率很高，在此基礎(chǔ)上一定要控制熱量攝入。痛風(fēng)患者要保持或達(dá)到理想體重，最好能使自己的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者重點(diǎn)是控制每日進(jìn)食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。

　　三，限制脂肪攝入，以高碳水化合物食品為 主食，少食動物脂肪，動物肝臟之類，脂肪攝入以植物油為主，控制量。像米飯，面食，谷物都是高碳水化合物，以這些為主食。

　　四，嚴(yán)禁煙酒，適量補(bǔ)充維生素，忌高嘌呤食物，比如動物肝臟，魚蝦，紅肉，豌豆等。

　　合肥中山醫(yī)院提醒您，痛風(fēng)病人一定要嚴(yán)格控制飲食，這樣才能有效控制住病情。祝大家身體健康，生活愉快。