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          合肥骨科醫(yī)院 合肥中山醫(yī)院骨科

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          合肥患者看過來,髖關(guān)節(jié)置換之后要怎樣康復運

          來源:合肥中山醫(yī)院日期:2019-06-14 15:23

            合肥患者看過來,髖關(guān)節(jié)置換之后要怎樣康復運動?

            髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是臨床治療髖部關(guān)節(jié)疾病的重要術(shù)式,適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、股骨頭無菌性壞死、部分髖關(guān)節(jié)骨折等,主要針對活動量較大,存活時間較長的患者。半髖關(guān)節(jié)置換術(shù),主要是針對髖臼沒有病變或者病變不嚴重的身體條件差的患者,年齡較大,平時活動量小,身體不能耐受長時間、大創(chuàng)傷的手術(shù)。那么,髖關(guān)節(jié)置換之后要怎樣做康復運動?合肥中山醫(yī)院婦科為您解答。

            術(shù)后:早期開展康復計劃,正確進行功能鍛煉。

            1,術(shù)后體位:患者雙下肢分開,患肢呈外展中立位,薄軟枕平膝縱向放于小腿間,抬高患肢,預防腫脹。側(cè)臥位時,患側(cè)在上時,兩腿間夾枕頭,患肢在下時,無需夾枕頭。術(shù)后麻醉效果消失后,指導患者盡早行踝泵運動,利于靜脈回流、減輕腫脹不適。

            2,收縮臀肌及伸腿運動:下意識繃緊臀肌,保持5秒,再放松。每次做10個,3-4次/天。

            3,直腿抬高運動:肌力恢復后。

            4,滑移屈髖、屈髖屈膝:術(shù)后第一天開始練習。

            5,日常生活行為指導:

            坐姿:選擇合適的高凳,坐廁,一個月內(nèi)避免蹺二郎腿,避免盤腿

            站姿:避免交叉腿站立和內(nèi)八字站立,術(shù)后一個月內(nèi),不能急轉(zhuǎn)身,轉(zhuǎn)身時應同時轉(zhuǎn)動身體及患肢。

            行走:抬頭挺胸,平視前方,雙手將助步器提起,前移一步,雙手臂伸直支撐身體,先邁患肢再邁健肢,步伐適中,不宜超過助步器。

            穿鞋襪及拾物:術(shù)后6-8周內(nèi),不要彎腰或下蹲穿鞋,可借助穿襪器,坐位時患肢屈曲向后,健側(cè)肢體在前進行穿鞋襪。拾取地面物品時,可以使用輔助器械,避免彎腰。

            最后,合肥的朋友們?nèi)绻懈鄦栴}想要咨詢,可以網(wǎng)絡在線咨詢或者致電合肥中山醫(yī)院,咨詢熱線0551--64255308.

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