創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎要注意的事項(xiàng)有哪些?

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)在受到創(chuàng)傷之后，所導(dǎo)致的一種關(guān)節(jié)炎類型，目前治療的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，不過在醫(yī)治的過程中，患者平時(shí)還有很多需要注意的事項(xiàng)，直接影響著病情的恢復(fù)，那么創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎要注意的事項(xiàng)有哪些?下面合肥中山醫(yī)院的就帶我們來(lái)看看。

1、減少每天運(yùn)動(dòng)總量：指步行、下肢運(yùn)動(dòng)、跑步等，使膝、髖關(guān)節(jié)有較充分的休息。同時(shí)避免關(guān)節(jié)及全身有疲勞感覺。

2、避免或減少屈膝：如上下樓梯活動(dòng)，尤其屈膝深蹲會(huì)增加膝關(guān)節(jié)內(nèi)壓力和增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，刺激有病變組織引起劇烈疼痛，更應(yīng)避免。

3、必要時(shí)調(diào)整工種：如果職業(yè)性勞動(dòng)與上述兩項(xiàng)(運(yùn)動(dòng)總量較大、常作屈膝、蹲坐、上下樓梯活動(dòng))有關(guān)，應(yīng)調(diào)整工種，改做對(duì)上述兩項(xiàng)要求不高的工作。

4、多做一些醫(yī)療體操：目的為維持或改善關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍，增加肌力，從而間接地減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷、改善患者運(yùn)動(dòng)能力。近年來(lái)的研究證明了關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼t(yī)療體操能改善關(guān)節(jié)功能，且有助于減輕疼痛，其效果比單做電療好。

5、戒煙：臨床觀察發(fā)現(xiàn)肥胖、高血壓、吸煙、心理狀態(tài)不佳(抑郁、煩悶等)，會(huì)促發(fā)關(guān)節(jié)炎癥狀，應(yīng)針對(duì)這些促發(fā)癥狀的危險(xiǎn)因素予以處理，包括戒煙在內(nèi)。

合肥中山醫(yī)院提醒，由于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是慢性疾病，除了做好平時(shí)的保健護(hù)理措施之外，還要注意營(yíng)養(yǎng)，為身體提供足夠多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，爭(zhēng)取能夠盡快的恢復(fù)。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM